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　　上海軍訓(xùn)拓展價(jià)格：訓(xùn)當(dāng)然不能老呆在寢室里整理內(nèi)務(wù)，總得出去訓(xùn)練吧。可老天爺整天瞅著我們眉開(kāi)眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問(wèn)題不止這一個(gè)。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那國(guó)旗班的同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時(shí)。最讓人受不了的是太陽(yáng)公公不停地幸災(zāi)樂(lè)禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場(chǎng)比8月中旬還猛烈的“特大強(qiáng)降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒(méi)有命令不允許亂動(dòng)……實(shí)在撐不住了，真想大聲報(bào)告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨(dú)生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步!就這樣，無(wú)論上海拓展訓(xùn)練多艱苦，我都時(shí)時(shí)勉勵(lì)自己，終于圓滿地完成了這“高中第一課”。

　　上海拓展培訓(xùn)網(wǎng)：參加了公司組織的戶外上海拓展培訓(xùn)后，我覺(jué)得其中對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神和信息溝通的啟發(fā)很有意義，當(dāng)時(shí)就有一個(gè)想法，能不能把戶外的拓展培訓(xùn)應(yīng)用到我的團(tuán)隊(duì)，做個(gè)戶內(nèi)的拓展培訓(xùn)，當(dāng)然，當(dāng)時(shí)只是一個(gè)想法而已，并沒(méi)有馬上行動(dòng)，不久也就淡忘了。我的團(tuán)隊(duì)基本每個(gè)月都會(huì)做一次內(nèi)部培訓(xùn)，由不同的人來(lái)講，做到每個(gè)人都有機(jī)會(huì)上臺(tái)授課(而且還不是一次兩次)，培訓(xùn)的內(nèi)容大都與工作有關(guān)，實(shí)用性十足但趣味性就差很多，有一次我們?cè)跈z討培訓(xùn)方式時(shí)，有員工提出是否可以用一些游戲的方式來(lái)提高大家對(duì)于培訓(xùn)的興趣，我當(dāng)立即想到了拓展培訓(xùn)，這種方式非常合適，于是我決定想到就要做，當(dāng)場(chǎng)就確定了做拓展培訓(xùn)的決定。決定是做了，但如何實(shí)施呢?戶內(nèi)不同戶外，空間方面要小很多，而且有些項(xiàng)目也不怎么好開(kāi)展，所以這段時(shí)間我特別留意網(wǎng)上關(guān)于拓展培訓(xùn)的資料，搜集了很多，也看了一些很有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師的一些心得，這讓我受益匪淺，看了一些資料后，我開(kāi)始胸有成竹了，所以在制定9月工作計(jì)劃時(shí)我就把拓展培訓(xùn)安排在了九月下旬。在9月下旬來(lái)臨之前，我因?yàn)橐呀?jīng)將計(jì)劃做出來(lái)，大家也都知道要做拓展培訓(xùn)，都覺(jué)得新鮮，我也在這段時(shí)間不斷的向他們宣導(dǎo)拓展培訓(xùn)的方式以及我們將如何開(kāi)展，讓他們做到心里有底，從而也提高他們的期待。要培訓(xùn)的那一天終于到來(lái)，我在培訓(xùn)前讓人拿了幾塊紙片墊在地板上，準(zhǔn)備給大家坐的，然后在時(shí)間到了指定時(shí)間后就宣布開(kāi)始了，這次培訓(xùn)我準(zhǔn)備了六個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，培訓(xùn)時(shí)間為1.83小時(shí)，但因?yàn)槿藛T只有幾個(gè)人，時(shí)間上雖緊張但也能緊湊起來(lái)。