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　　如何更好的將拓展培訓練融入到體育教學當中

　　1:注重安全性的教育 拓展訓練的項目是帶有一定危險性和不安全因素的，在進行的過程中教師不僅要注意對學生的保護，同時也要培養學生的安全意識。首先，要定期檢查保證器材的安全性;其次對于野外項目要先踩點，確實安排好所需道具，具體實施時還應根據當時天氣和學生的具體情況，具體安排;再次，每個項目在進行的過程中還應做好必要的保護措施，嚴格監督和管理，對學生要進行安全教育，不要盲目開始，要多動腦，想周全再行動。

　　2 :注重師資隊伍的建設 目前，有些高等院校的教師大多數沒有拓展訓練的經歷,對拓展訓練可能還一無所知,因此,在開始拓展訓練課程之前必須對師資進行訓練。教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識,主要通過有關資料的學習,了解拓展訓練的主要目的和內涵;然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察,了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。

　　3 :拓展訓練要循序漸進、因地制宜 拓展訓練的引入要講究一定的原則,不可冒進。首先要開展一些簡單易行,危險性低的校內項目,積累經驗,而后引入校外拓展和野外定向、野外生存項目,以降低危險性。同時要因地制宜,根據現有條件設置項目和情境,然后進一步開發現有校內外環境資源,使拓展訓練能更快更好地融入高校體育課程體系。

　　4 :建立完善的課程體系 高校開展拓展訓練課程需要借鑒社會拓展訓練課程的完整體系，同時結合本校的自身條件和學生自身情況來制定拓展訓練課程體系，課程內容選取要充分考慮到學生的興趣及社會發展的要求，使拓展訓練課程生活化、社會化。

　　5 :結合本校的優勢資源 拓展訓練課程的內容不是單一和一成不變的，它可以充分結合各學校的實際特點，如，學校周邊環境，附近是否有山地、公園等;校內環境，如泳池、沙坑等。還可以根據實際投入經費的多少搭建一些簡單、安全的項目器材，如，盲人摸號、木頭的體積等;在經濟允許的情況下，還可考慮建立基本的拓展訓練器械設施，如背摔臺、梅花樁、穿越沼澤、孤島求生等項目。有條件的學校應設置拓展訓練項目,建立自己的拓展訓練基地,讓所有的學生都能參訓并體會其中蘊含的潛在價值。

　　6:創新拓展訓練的形式 廣大體育教師在教學中,巧妙地設置一些情景、使體育教學與拓展訓練有機地結合。用拓展訓練的內容、手段來改進當前體育教學單一的、枯燥的組織形式,使體育課更加生動、有魅力。設計合作情景，拓展訓練的項目形式大多以團體形式進行，人際關系呈群體多向性，這種群體多向性的人際交往和互動有利于培養學生良好的人際溝通能力。變換訓練形式，如隊列隊形練習中的隊形變換、徒手操的動作、游戲的規則等，增加情景暗示。如實施穿越沼澤或互助攀巖以及在孤島求生等內容的訓練時，訓練者暗示訓練對象是在現實角色中，學生所具有的心理負荷會有所提高。