上海企業(yè)軍訓(xùn)：我們始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)，使用一流的專(zhuān)業(yè)器材。任何高空項(xiàng)目均有安全帶和保護(hù)繩加以保護(hù)，并由經(jīng)驗(yàn)豐富的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。
? ? 一、做好準(zhǔn)備工作出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。
? ? 二、裝束一定要合適腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。
? ? 三、注意補(bǔ)充水分以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。 以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。
? ? 四、致意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi)，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
? ? 五、注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。
? ? 六、注意防曬出門(mén)前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
? ? 七、不要硬撐軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
? ? 八、按時(shí)作息軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。
? ? 九、注意溝通軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
? ? 十、重要提醒
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? ? ◎ 在沒(méi)有培訓(xùn)師許可或陪同的情況下請(qǐng)勿攀爬1米以上的物體或隨意演練任何一個(gè)項(xiàng)目，以免發(fā)生意外；
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? ? ◎ 培訓(xùn)期間嚴(yán)禁喝酒、吸煙、賭博、擅自行動(dòng)；
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? ? ◎ 培訓(xùn)期間嚴(yán)禁打手機(jī)（休息時(shí)間除外）；
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? ? ◎ 培訓(xùn)期間如感到身體不適要及時(shí)向各隊(duì)長(zhǎng)匯報(bào)再由隊(duì)長(zhǎng)匯報(bào)給帶隊(duì)培訓(xùn)師；
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? ? ◎ 培訓(xùn)期間請(qǐng)愛(ài)護(hù)培訓(xùn)中心的各項(xiàng)設(shè)施以及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
